第一天：地质奇观与民俗初探
上午从兰州出发（车程约2.5小时），直达积石山地质公园，观赏黄河沿岸丹霞地貌和石林景观，建议游玩3小时。午餐可品尝当地特色手抓羊肉和盖碗茶。
下午前往大墩峡景区（距积石山县30公里），徒步峡谷栈道，欣赏瀑布与秋色。傍晚入住积石山县酒店，推荐体验保安族传统院落民宿。
第二天：文化深度体验
上午参观民俗博物馆了解保安族、东乡族文化，随后前往石塬乡民俗村参与手工制作刺绣或腰刀工艺（需提前预约）。
下午驱车至刘家峡水库（车程1小时），乘船游览黄河青绿交汇奇观。返程前可采购花椒、胡麻油等特产。行程注意：山区昼夜温差大，需备防风外套；部分路段需防晕车。