行程概览
时间安排：10月2日-10月4日（错峰出行，避开1日人流高峰）
核心优势：人均预算500元，聚焦自然与人文深度体验，避开商业化景点。
每日详细攻略
第一天：探秘石海地质奇观
- 上午：从临夏市区乘坐巴士（车费15元）直达积石山县城，入住本地家庭旅馆（80元/晚）。
- 下午：徒步游览积石山石海（免门票），观察丹霞地貌与冰川遗迹，推荐自备干粮野餐。
- 傍晚：县城夜市品尝手抓羊肉、发子面肠（人均30元），与当地居民交流民俗故事。
第二天：民俗文化与田园风光
- 上午：走访大河家镇（巴士5元），参观保安族传统村落，体验手工刀具制作（可选DIY，费用20元）。
- 下午：沿黄河南岸骑行（租车20元/天），欣赏峡谷秋色，拍摄梯田与清真寺远景。
- 晚上：参与村民篝火晚会（免费），学唱保安族“花儿”民歌。
第三天：高山秘境与返程
- 清晨：登顶盖新坪森林公园（门票10元），观云海日出，采摘野果。
- 中午：返程前品尝农家土豆饼、盖碗茶（人均15元），购买花椒、蜂蜜等特产（预算50元）。
省钱贴士
- 交通：优先选择乡村巴士而非包车，单程费用不超过20元。
- 住宿：通过本地人推荐入住家庭旅馆，价格比在线平台低30%。
- 餐饮：避开景区餐厅，选择乡镇集市小吃，人均每餐10-20元。
注意事项
- 昼夜温差大，需携带防风外套及徒步鞋。
- 部分村落信号较弱，建议下载离线地图。
- 尊重少数民族习俗，未经允许勿拍摄宗教场所。