行程概览
1日精华游：积石山关 → 黄河石林地质公园 → 品尝保安族特色餐
2日风情游：Day1 大河家镇黄河漂流 + 民俗博物馆 → Day2 黄草坪草原 + 民俗村手作体验
3日深度游：增加尕护林峡谷徒步、孟达天池秋色摄影
核心景点
- 黄河石林：丹霞与黄河交汇的奇观，建议清晨拍摄光影
- 大河家镇：黄河漂流起点，可体验羊皮筏子（需提前预约）
- 民俗文化村：参与保安族腰刀锻制、刺绣等非遗项目
特色体验
- 早起前往黄草坪草原，观赏云海晨雾
- 在大墩峡徒步，收集彩色秋叶制作标本
- 夜宿民俗客栈，围炉聆听保安族民歌
实用贴士
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 交通 | 建议自驾（兰州出发约3小时），山区路段需谨慎驾驶 |
| 住宿 | 推荐石海民宿/大河家镇客栈，旺季需提前7天预订 |
| 美食 | 必尝：盖碗茶、手抓羊肉、干馃蜜饯拼盘 |
备注：高原地区昼夜温差大，需备防风外套及徒步鞋；尊重当地少数民族习俗，拍摄人物前请征得同意。