一、行程总览与核心建议
本条线路跨越甘肃、四川、云南三省，建议安排7-10天时间，最佳旅游季节为5月至10月。可选择自驾或组合交通方式，体验从西北壮阔地貌到西南柔美风光的渐变。
二、详细行程规划
第一阶段：积石山出发与甘南风情（第1-2天）
- 积石山起点：游览积石山保安族东乡族撒拉族自治县，体验黄河峡谷风光与民族村落，建议参观大墩峡。
- 前往合作市：驱车约3小时抵达甘南州府，参观米拉日巴佛阁，夜宿合作。
- 甘南精华：次日前往夏河拉卜楞寺、桑科草原，感受藏文化氛围。
第二阶段：穿越川西高原（第3-4天）
- 向若尔盖行进：经碌曲至若尔盖草原，游览花湖、黄河九曲第一湾。
- 抵达松潘：沿途欣赏红原草原风光，夜宿松潘古城。
- 黄龙景区：次日可择道游览黄龙钙华景观，晚宿川主寺镇。
第三阶段：深入滇北抵达丽江（第5-7天）
- 进入云南：经稻城亚丁方向或直下丽江，建议选择经泸沽湖线路。
- 泸沽湖停留：体验摩梭文化，环湖游览，夜宿里格半岛。
- 终抵丽江：从泸沽湖至丽江约4小时车程，下午开始古城探索。
三、丽江古城深度体验建议
- 古城核心：安排2天时间，漫步四方街、木府、狮子山万古楼，感受纳西建筑与茶马文化。
- 文化体验：参观纳西古乐会、体验东巴纸制作、前往束河古镇。
- 周边扩展：可延伸游览玉龙雪山、蓝月谷、拉市海等景点。
四、实用信息汇总
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 交通方式 | 推荐自驾或包车，部分路段可乘长途客车衔接 |
| 住宿推荐 | 甘南住藏式民宿，丽江选择古城内特色客栈 |
| 特色美食 | 甘南藏包、牦牛酸奶，丽江腊排骨、鸡豆凉粉 |
| 注意事项 | 备防高反药物，尊重少数民族习俗，高原防晒保暖 |
这条线路融合了高原草原、雪山湖泊、古城风情，是一次自然与人文交织的深度旅行，请根据实际路况与天气灵活调整行程。